Po kategoriji: Čuječnost

1 post

Imate 5 minut? Razvijajte čuječnost!

Čuječnost ali v angleščini Mindfulness je danes vse bolj priljubljena veščina, ki jo lahko razvije in prakticira vsakdo. Čuječnost se uvaja v podjetja, bolnišnice, dome za ostarele, centre za vojne veterane, pa tudi v osnovne šole, vrtce in profesionalni šport. Od kod izvira ta trend? Kakšni so učinki? Kako jo vpletemo v naš vsakdanjik?